Blomkrukekort
HEJ HEJ!!!!
På midsommardagen har vi som tradition att åka ut till min moster och morbrors sommarstuga
å ha 5-kamp!
Alltid lika roligt och uppskattat!
Mindre uppskattat detta året var alla knott..vi kunde knappt vistas ute, så det förstörde tyvärr en del :/
Som tack för att vi får komma ut dit år ut å år in så gjorde jag ett kort som ett litet tecken på vår tacksamhet :)
Denna gången fick det bli ett blomkrukekort! Så himla rolig att göra!!
I brist på tid hann jag inte chalka blommorna och bladen. Det hade blivit sååå mycket finare,
men det blev väl ok så här med :)
En liten blomma tillsammans med kortet fick dom också :)
På träningsfronten går det framåt!
Känner att kroppen omvandlas och jag kan se märkbara resultat. Det sporrar mej till att fortsätta och lägga i ännu en växel!
Jag har satt framtida mål och jag är taggad till tusen! Jag SKA lyckas!! *slår näven i bordet*
Känner att kroppen omvandlas och jag kan se märkbara resultat. Det sporrar mej till att fortsätta och lägga i ännu en växel!
Jag har satt framtida mål och jag är taggad till tusen! Jag SKA lyckas!! *slår näven i bordet*
Nakenshock..
Men måste visa att det faktiskt hänt lite med rumpan och låren!
Trodde knappt det var sant när jag såg skillnaden! Haha!
Trodde knappt det var sant när jag såg skillnaden! Haha!
Efter ett bicepspass :)
Axlar. Den delen av kroppen jag känner att jag har mest "kontroll" över :)
*
Här ovan ser ni två typiska frukostar som jag alltid äter varje morgon. BÄSTA målet på hela dagen!
"Basen" är alltid havregrynsgröt med proteinpulver (som jag blandat i mandelmjölk)
Ibland äter jag gröten med proteinfluff (proteinpulver mixat med bär och sedan ihopvispat med mandelmjölk)
Gröten brukar jag toppa med banan/äpple, solrosfrön och frusna hallon/blåbär.
Alltid skivor med skinka, ägg och lite grönt till.
Citrus ökar på förbränningen så det är bra om man lägger till exempelvis
grape el citron till alla måltider under dagen :)
Mums! Nu blev jag tusan hungrig! haha!!
Kram Petra
Kommentarer
Postat av: Maria
Jättekul att se att träningen ger resultat. Du är verkligen jätteduktig som kämpar på så mycket!
Trackback
