Grattiskort till en 60-åring
Hej hopp!!
Guu va gulliga ni är!! Tack snälla rara för era komplimanger om min framgång med träningen!
Guu va gulliga ni är!! Tack snälla rara för era komplimanger om min framgång med träningen!
Det sporrar mig till att fortsätta träna och äta (någorlunda) rätt :)Gäst-DT korten jag gör till Ett Trykk kommer dessvärre få vänta med att visas här på bloggen då de
ska publiceras i tidningen först. Men förhoppningsvis kan jag bjuda på lite annat under dessa månader!
Jag har faktiskt fått lite blodad tand inom pyssleriet!! (KORS I TAKET!!) Kanske har det å göra med vädret? :)
Det börjar ju bli dags att bestämma hur julkorten ska se ut. Jag har lite planer, får se om de går att verkställa!
Jag har faktiskt fått lite blodad tand inom pyssleriet!! (KORS I TAKET!!) Kanske har det å göra med vädret? :)
Det börjar ju bli dags att bestämma hur julkorten ska se ut. Jag har lite planer, får se om de går att verkställa!
Jag fick en beställning på ett kort till min mans morbror som fyllde 60 för en tid sedan.
Hans söner ska bjuda honom på en resa till England där de ska se matchen mellan Everton och Arsenal.
Så deras önskan var att få med allt detta på kortet.
Jag körde därför en "favorit" i repris å gjorde ett kort i nästan samma design som ett tidigare kort.
Men tycker upplägget är så roligt och det lilla flygplanet från Starvingartistamps är så användbart så jag passade på att använda det igen :)
Banderollen har jag först ritat sedan färglagt med akvareller och slutligen dekorerat med qk-bokstäver.
Därefter fäste jag fast den med 3D-kuddar.
Planet är från Starvingartistamps och även den färglagd med akvareller och fastsatt med 3D-kuddar.
Evertons och Arsenals emblem är utskrivna på datorn.
Jag ändrade dock Evertons emblem lite och skrev dit födelsedagsbarnets ålder istället :)
Kortet vart väldigt uppskattat iallafall å det är ju alltid roligt att höra! :)
Kortet invändigt med en fyndig text som passar födelsedagsbarnets humor ;)
Det var allt för idag :)
Må gott!
KRAM Petra
KRAM Petra
Gästdesigner!
Hej allesammans!!
Jah, som vanligt är jag ingen direkt aktiv bloggare, men det är ju inget nytt vid det här laget ;)
Jah, som vanligt är jag ingen direkt aktiv bloggare, men det är ju inget nytt vid det här laget ;)
Jag tänkte berätta om en lite hemlighet jag gått å burit på ett tag nu.
Den norska kortmakartidningen Ett trykk frågade mig nämligen för en tid sedan om jag ville
Gästdesigna för dem år 2014 och när jag fick se upplägget kände jag att det är nåt jag borde fixa eftersom jag inte är så aktiv med papperspysslet längre.
Å kanske blir det ett sätt för mig att hålla igång, för nu har det varit anskrämligt avslaget på den fronten!
Jag har faktiskt ett kort som är färdigt för att visas.
Men våran stationära dator (som har Photoshop) har tyvärr kastat in handduken..
Så jag får visa er kortet så småningom.
Istället får jag berätta lite om träningen.
Jag håller igång med träningen ordentligt å det känns toppenbra!
Under en period var det lite knepigt då jag precis fått nytt jobb, bowlingsäsongen hade börjat och
Under en period var det lite knepigt då jag precis fått nytt jobb, bowlingsäsongen hade börjat och
en visdomstand vart inflammerad.
Jag fick ingen rutin på min vardag å träningen vart lidande i ungefär två veckor.
Men när jag väl började känna mej bekväm med jobbet så hittade jag snabbt tillbaka till vardagen och
min efterlängtade gymträning!
Kör 6ggr i veckan, mestadels styrka men även cardio.
Känns så himla bra! Kroppen ger mej ett bra gensvar å jag blir taggad utav det!
Bowlingen känns däremot medioker så det skulle jag kunna lägga ner här å nu.
Bowlingen känns däremot medioker så det skulle jag kunna lägga ner här å nu.
Spelar inga matcher längre pga ekonomiska skäl (eftersom jag håller på att ta körkort)
Men tränar bowling gör jag iallafall fortfarande.
Så här ser min dagsform ut. Lägger upp lite Instagramfoton.
Om ni har Instagram å vill följa mig så heter jag fruciderstrom där.
Min mage.
Ett område jag inte lagt nån större vikt på egentligen.
Tränar sällan hela pass med mage. Ibland händer det ju, men oftast avslutar jag andra pass med mage.
Känns skönt att inte behöva lägga så stor vikt på det området utan att det sköter sej självt.
Armarna.
Roligast att träna! Man får sånt gott "pump" i dem.
Här ser ni triceps in action! :)
Här ser ni triceps in action! :)
'
Ryggen.
Den är svår att hålla koll på då man inte ser den dagligen! *haha*
Men en vänlig själ fotograferade den igår. Å jag har rätt mycket att jobba på där.
Men en vänlig själ fotograferade den igår. Å jag har rätt mycket att jobba på där.
Svårast har jag det med benen. Därför har jag lagt in ett extrapass med ben/rumpa i veckan.
Känns otroligt bra! Även om det är tungt att köra ben då det inte är nån direkt favvomuskel..
Men glädjen man känner efter ett benpass är obeskrivlig!
Typ.."JAAA!! Jag ÖVERLEVDE denna gången också!!" Haha!!
Här har ni mej...
Inte för att jag alltid sett ut som jag gjorde Mars 2013. Men det var då jag fick nog
och åter igen tog tag i min gymträning! Körde ju rätt hårt 2012 när jag pluggade i Norrköping (fram till hösten när jag flyttade hem igen och började praktisera, då slutade jag tyvärr å träna) och dessförinnan var det 2007 innan jag blev gravid med Loke.
och åter igen tog tag i min gymträning! Körde ju rätt hårt 2012 när jag pluggade i Norrköping (fram till hösten när jag flyttade hem igen och började praktisera, då slutade jag tyvärr å träna) och dessförinnan var det 2007 innan jag blev gravid med Loke.
Nu mår jag sååå himla bra!! *skutt* Så att lägga träningen på hyllan existerar inte! :)
Kram Petra
